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【何必!吵架冷战了~请这样办...】

不知道大家有没有听过,有些情侣会很自豪地...

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【何必!吵架冷战了~请这样办...】

不知道大家有没有听过,有些情侣会很自豪地说,「我们从来不吵架!」这其实让老师一则以喜,一则以忧,喜的是他们或许就是那种最成熟的情侣,知道彼此的思绪也知道彼此的脆弱,不吵架是来自於理解;忧的是他们会不会根本不了解彼此,两个人重叠的只有快乐,不重叠的却仍是一片未知。

当然,一般情侣总是会吵架,无论是天崩地裂丶电视剧里的那种夸张争吵,还是一方板着脸丶一方泪涟涟的冷战,两个人无论多麽相爱,平常用再多的甜蜜称谓,不免得还是会碰上不开心的时刻,这时候的问题在於,吵架之後该怎麽做。

最糟的情况,就是吵架之後两人心里有了疙瘩,以後只要碰到类似事件,如同点燃引信,免不了又是一阵爆吵,所以吵架後最重要的是修复丶弭平伤痕。要能弭平伤痕,前提是不能伤得太深,所以老师会劝大家,吵架时先察觉一下自己的愤怒,用各种方式让自己先不要说话,不要说出那些连自己都吃惊的残酷话语。
要记得心理学的说法,「妳越关注愤怒,就会越愤怒」,所以最好的方式就是转移注意力,先消除那份怒火。

接着问题在於谁要低头,这并没有一定的答案,但依照老师对於身边人的观察,男生低头通常效果较好,而女生也别在对方低头後仍咄咄逼人,一下子要把手机交出来,一下子翻出两个月前的旧帐,这麽一来没完没了,对彼此的精神都是莫大的消耗。

一方低头后,便可以进入关系修缮模式,两人一起散散步吧,总之要讲讲话别闹别扭,针对刚才的状况,好好说说自己的想法,好好听听对方的引爆点,有时候换个位子就能恍然大悟,「啊!原来他似乎有点儿正确」。这麽一来吵架就成了两人关系的推手,帮助彼此说出心底话,调整两人在一起的细节,用通俗的话说,就是磨合。

这里老师建议,吵完架後一定要一起做件快乐的事,吃个大餐丶跑个山上的咖啡屋丶逛逛市区巷弄,这是用来强化两人快乐的记忆,一洗方才的愤怒。这麽一来我们也算是完完整整,认认真真的吵了个架了,不枉费死了身上一大堆的细胞,花了不知多少的时间丶精神成本。

有些爱好和平的情侣会问,那怎麽样可以连吵架都避免掉呢?这需要更高端的相处技巧,有心学习的人可以从两方面着手,第一是观察两人的关系,是不是有些未引爆的地雷,可以事先拆除,像是妳可能发现两人的金钱观不同,这时可以在「适当的时机」提出来沟通。接着是主动说出自己的价值观,与对方进行讨论,这两招运用的越纯熟,就越不需要吵架来作为沟通的引子,日常生活就能用来调整两人默契。

我们都拒绝暴力,但乐於迎接有正面意义的吵架,别堕入无比黑暗的情绪中,祝福大家把吵架转为沟通,把怒火转为热情。


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